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怎么克服说话紧张结巴?

文章来源:仁爱口吃矫正    发布日期:2019-07-08    浏览次数:229

 

怎么克服说话紧张结巴?口吃矫正专家岳帅指出,口吃病是一种心理疾病,口吃者怕口吃,怕丢人,也怕听到口吃,更怕说话、交际,他们信奉“长话短说,短话不说,沉默是金。“他们逃避说话场合,电话响了不敢去接,出门不敢问路,开会坐在没人的地方,怕说话,明明是一句话就可以解决的问题,非得东跑西窜折腾一番不可,每时每刻想的不是我要说什么,而是如何才不口吃,怎样才不口吃,一个字也别口吃,不敢暴露自己的口吃,明明是个结巴却装出不口吃的样子,很少说话,内心世界被口吃作茧自缚,形成“口吃情结”,迷中口吃,折腾口吃,有着强烈的“口吃意识”,和排斥口吃的主观愿望。

产生这样恐惧紧张心理重要的是第三种:错误认识,错误态度,错误评价。
客观存在在大脑里的反映决不像镜子那样,而是“哈哈镜”式的。同一事物作用于不同的人可以引起不同的态度和情绪反应。比如,看足球赛,不管对谁来说这场足球赛比赛都是一样的,而不同的人对这个客观事实就产生不同的反应,有的一会儿兴高采烈,拍手喝彩,一会儿叹声惋惜,有的人认真观摩运动员的技巧;有的人则不停的看表,盼望比赛快点结束。听音乐也是一样,有的陶醉于艺术享受之中,有的则听得枯燥无味。碰到不顺心的事情,有的则怨天忧人烦恼起来,而有的人则处之泰然,“一切都会好起来。”有的人任劳任怨,有的人受点儿委屈就患得患失,大喊大叫起来。生病以后,人们对病的态度也不一样,有的则焦虑不安,忧虑重重。而有的则“既来之则安之。”
口吃虽然人人都有,但由于对口吃的态度不同,所以就会产生不同的后果与心情,正常人虽不时地发生口吃,他们却以正确的态度对待它,对它表现得非常淡漠,不放在心上,一过了之,不久就会忘掉,没有为此背上沉重的思想包袱,心里没有疙瘩,不产生恐惧心理,这种心理健康的人是不大容易患上口吃病的。
所以我们说:“真正起作用的不是客观事物本身对我们的刺激,而取决于我们对客观事物刺激的态度”。其实口吃本身并不可怕,而是我们对口吃的态度可怕。“对于口吃病来说,是我们的的态度,恐惧心理,是对口吃态度、评价的结果”。只要我们改变对口吃的态度、认识、评价,我们的口吃病就会彻底痊愈。
综上所述:我们对口吃的恐惧紧张心理,不是口吃决定的,而是对口吃的态度所决定的。因而不难找到一个解决心理因素的方向,就是扭转对口吃的恐惧紧张心理,不能依赖口吃现象的消失,而只能依赖改变对口吃的错误态度。
 
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胡晴晴    IP:117.64*.*    时间:2015-09-24
岳老师,谢谢您十多天对我的帮助,您的理论好方法已经远远超出了口吃的范畴,现在的我不仅说话自信了,的生活的理解更是很好!

管理员回复:

关乐陶    IP:117.64*.*    时间:2015-08-15
非常感谢岳老师对我的指导,流利说话的感觉太好了!终身难忘!

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